Tutorial Front Flip

Freeruning

   Nah pada kesempatan kali ini,saya akan memberikan sebuah tutorial....lagi nih....yaitu Front flip atau salto ke depan tanpa menggunakan tangan.Ok front flip ini adalah sebuah trick di dalam Freeruning, karena tidak termasuk ke dalam parkour.

   Karena apa,karena front flip tidak merupakan tekhnik berpindah dari rempat ke tempat lain,melainkan hanya salto-salto yang di gunakan untuk menambah kaeindahan dalam trick parkour.

   Nah langsung saja kita ke pembahasan,ok capcussss.....

Ok jadi front flip ini akan menjadi cukup mudah untuk di lakukan jika kalian paham dan tahu teori-teorinya....guys,,,

   Ok,jadi yang pertama kali kalian lakukan adalah cara melatih lompatan kalian,yaitu dengan cara:

1.kalian ambil langkah atau lari pelan.

2.Setelah itu kalian cari momentum kaki yang         ingin kalian pijakkan.

3.Lalu kalian lompat setinggi-tingginya.

4.Dan pada saat kalian di udara lipat kaki kalian

5.Lakukan secara berulang kali.

   Nah selanjutnya kalian melatih putaran terlebih dahulu.

Jadi caranya adalah:

1.lakukan rolling tetapi yang agak berbeda.

2.pada saat kalian rolling,lipat kaki kalian                 seperti gambar di atas.

3.Dan jangan lupa pegang juga kaki kalian saat       mengguling.

4.lakukan hingga kalian lancar.

   Ok,selanjutnya adalah gerakanya.

Nah,seperti pada gambar di atas.Kalian cukup dengan menggabungkan ke2 step-step tadi.Jadi kalian jangan takut untuk mencobanya,dan utamakan savety ya guys....

   Ok,langkah yang kalian harus ketahui adalah:

1.Ambil langkah secukupnya.

2.Lalu lari,jangan terlalu kencang.Supaya bisa         mendapatkan momentum kaki yang pas.

3.Lompat setinggi-tingginya dengan                           menyondongkan badan ke depan.

4.Pada saat kalian di udara,kalian langsung saja     melipat kaki kalian seperti pada gambar diatas

5.Pada saat di udara usahakan kalian jangan           menutup mata kalian,karena untuk melihat ke     arah landing.

6.Nah pada saat kalian sudah melihat                         landing,kalian langsung saja melepaskan               pegangan kalian terhadap kaki kalian yang di       lipat.

  Nah itu adalah sedikit teori tentang front flip dari saya guys..dan terimakasih telah berkunjung ke blok kami.Semoga teori ini bisa membantu kalian dalam mempelajari front flip. 

   Mungkin hanya ini saja yang bisa saya share ke kalian.Dan semoga setelah kalian membaca artikel ini,kalian bisa langsung belajar dan mempraktekkanya ya guys....jika kalian ingin tutorial lebih jelasnya kalian bisa kunjungi link berikut: https://www.youtube.com/channel/UCNZrhzBzCBa7x1PMhGsK8Zg?view_as=subscriber

Dan sepertinya ini saja dari saya see you...next time...guys.....